阳江市残疾人康复中心举办教职工心理健康专题讲座

　　近日，阳江市残疾人康复中心（以下简称“中心”）举办教职工心理健康专题讲座，中心负责人、国家二级心理咨询师曾宪妥主讲，中心全体教职员工参加。

　　曾宪妥用一张心理压力测试图作引子，让教职工了解到自身的心理压力水平，深入剖析心理压力的成因和心理压力给工作可能带来的负面影响。为了让教职工更好地管理自身情绪，舒缓压力，曾宪妥针对性地传授了一系列情绪调节方法，帮助大家不断提高自我认知和情绪管理的能力。

　　由于生活快节奏和工作压力增大，压抑、焦虑、紧张等情绪是现代人的通病，为了避免这种不良情绪传播到教学中，中心适时开展教职工心理健康专题讲座，为教职工心理健康诊断把脉，及时宣泄疏导，确保每名教职工能够以最佳的精神状态投入到康复教学中，共同为特殊儿童的康复教育事业助力。