尊敬的各位领导，同志们：
大家好！我叫刘辅良，是今年伦敦残疾人奥运会跳远和三级跳的两项冠军。
我出身在中山一个贫穷农民家庭， 11岁时，左手被鱼雷式炮仗炸伤。两个姐姐告诉爸爸的时候，爸爸还以为只是轻伤，到了医院才知道我的左手手掌肌肉严重坏死，必须截肢。
我截肢后的那段时间，爸爸妈妈每天都在哭，我也很低沉。在学校，我每天都穿长袖衫，因为我受不了别人嘲笑的眼光。我在学校里不跟任何人说话，也不参加任何活动，很孤僻。班主任有一次对我说：“这半年来我没见你笑过一次。”
半年过去了，我渐渐地想通了，既然已成无法改变的事实，为什么不尝试着去接受呢？我只有坚强起来，好好地生活，才不会一辈子别人瞧不起。于是，我开始不再沉默，主动参加集体活动，特别是体育运动。班主任欣慰地对我说：“终于又看到你的笑容了。”
初中时，中山市残联来镇里选运动员苗子。我觉得这是一个机会，就去报了名。因为我长得高，身体素质各方面都挺好，最终如愿被选上，陆陆续续参加了羽毛球、射击和田径等的集训，但成绩都不明显。
2007年是我重要的转折点。在江门市各级领导的关心下，我破例被江门体校录取。在此之前，江门体校从未收过残疾学生，所以我十分珍惜这个机会。在体校谭老师的指点下，我主攻田径三级跳这个项目，结果在全省残疾人锦标赛上，取得了不错的成绩。因此，我想，干脆以后就在这个项目上多下点苦功吧。
然而，2008年北京残奥会，没有把三级跳列入比赛项目。这对我打击很大，一下使我失去了奋斗方向，变得消沉起来。我只好改练自行车项目，但总找不到感觉，便打起了退堂鼓。教练批评我不能吃苦。我觉得很委屈，我不是不能吃苦，而是找不到吃苦的动力。
2010年省残运会，三级跳又列入比赛项目。我欣喜地报名参加，没想到竟然夺得了第一名，还“一不小心”赶超了世界纪录。曾华卫教练看我是三级跳的好材料，把我直接招入省残疾人田径队。
进入省队是我梦寐以求的，这意味着我的职业运动生涯真正开始了，能接受系统的专业训练，有机会参加全国、甚至世界的比赛。
专业训练十分辛苦。周一练速度，周二练技术，周三练力量，周四调整，说是调整，但也要慢跑、练腰腹肌等等。那时候看到别的队能打打球放松放松，我们就觉得自己的教练怎么那么严。现在想起来，我的成绩就是这样一步步砸出来的。
一年四季高强度训练让身体不断超负荷运转，我终于垮了，全身痛得不行。伤了我就治疗，治疗做完继续练。训练不能停，否则就会退步。这就像逆水划船，不进则退。
2011年9月全国残运会，我拿了3块金牌，赶超了纪录。我有些洋洋自得，但曾教练说：“你的目标是残奥会，别得意太早。”
同年11月，我作为国家队的成员，参加了为期4个月的上海冬训，为来年的伦敦奥残运会做准备。
经历了上海的国家队冬训，我才知道以前在省队的超强度训练只是“湿湿碎”。以前我只是练到想呕，在上海我是真的练完就呕，呕完还要继续练。一天下来，饭也吃不下，路也走不动，躺在床上也觉得全身骨头痛。但这一切都是必须的，队里有句话，叫：出不出成绩，全要看冬训。意思就是，冬天的训练让我们积蓄力量，然后在夏天的比赛中全部释放出来。
冬训中，我遭遇了最大的一次危机，就是脚意外受伤，伤到了比赛重要部位——左脚半月板和右脚后跟海绵脂肪垫，后者关系最重，因为右脚是我的起跳脚，如果起跳不好，我的比赛就完了。
曾华卫教练很着急，也很心疼。他每天晚上让我用热水温脚，然后叫我到他宿舍，用瓷杯盖子尖顶用力顶摩我的右脚后跟海绵脂肪垫，每天顶几十分钟，每次都疼得我哇哇大叫，又哭不出，只能默默地流泪。其实，痛，我并不怕，哪个运动员没受过伤，我最怕的是伤持续下去，让我错失伦敦的机会。
教练帮我顶伤脚顶了几个星期，伤情渐渐好了许多，白天可以穿钉鞋练起跳了，一边痛一边忍一边练。赛前两个月，专家看了我的伤，帮我打了封闭针。
我特别感激我的教练曾华卫，他从我进省队以来就一直陪我训练，陪我进国家队和征战奥运直到现在。他在我的训练和生活上，哪怕一件小事，也亲力亲为。他对我来说，就像父亲。
2012年8月21日，我们来到伦敦，第一天调时差，第二天慢跑，慢慢适应当地环境，第三天开始进入正式训练状态。
9月1日，我开始了第一面金牌争夺战：三级跳决赛。
我这次最大的竞争对手是法国选手阿泽曼尼，赛前大家都很看好他，因为他是纪录保持者。第一跳的时候，我压力很大，阿泽曼尼并不急。但我第一跳跳得还不错，这让其他选手都很紧张。接下来我的压力减轻了，因为只要其他选手包括卫冕选手阿泽曼尼接下来的几跳没有我这一跳好，金牌就是我的了。随着我在第六跳跳出15米2的新世界纪录，我赢得了这块金牌，也是为广东队夺得第一枚金牌。
9月3日的跳远F46级决赛，比三级跳紧张得多。我最大的竞争对手还是法国人阿泽曼尼。比赛开始，阿泽曼尼和我的第一跳分数都不理想，尽管他以微弱差距暂时领先，但我觉得自己还有胜算，因为我觉得他是保，我是夺，他压力比我大，我只要在接下来能跳到7米以上，就可能赢他。
第二跳前，教练要我大胆放开跑，然后起跳。但我来不及收步就犯规了。第三跳前，教练让我把起步点后移一些，留够位置起跳，可惜我没有听教练的，又失利了。后来，教练告诉我，他发现现场观众的掌声很容易影响运动员比赛时的节奏，导致选手不是太晚就是太早起跳。他禁止我再像阿泽曼尼那样鼓动观众的情绪。
第四跳的时候，我心想不能再有失误了，这次必须听教练的。我后移了起跑点，终于跳出了了7米15的好成绩，稍微领先阿泽曼尼。阿泽曼尼越来越紧张了。
戏剧性场面出现在第六跳，我感觉到阿泽曼尼跳得好远，紧张得心里怦怦乱跳，眼睛盯着分数屏幕，不敢出声。看了一会，我不敢再看了，暗想这枚金牌完了，便转身穿衣服。刚穿好衣服，我抬头向前看，分数屏幕上显示阿泽曼尼的分数，还没超过我的第四跳成绩！呵呵，我终于战胜强大的对手，让这块金牌有惊无险地落入中国队口袋。
今天，成绩和荣誉已成为历史，我将开始新的征程。我时刻告诫自己现在还不是享受光环的时候，要保持一颗平和坚强的心去珍惜今后的每一次机会。我希望每一个下一跳都能跳得更远，用更理想的跳跃为我的祖国赢得更多的荣誉。
我的演讲完毕，谢谢大家！
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